Как избавиться от живота после родов?

[Arishka 0]

Занимаюсь дома фитнесом, подбираю различные упражнения, для разных групп мышц. Ноги и ягодицы удалось подкачать, а вот с животом трудности. Так как у меня диастаз прямых мышц после родов, нельзя заниматься в полной мере, а те упражнения, которые можно выполнять не дают никакого эффекта. Подскажите пожалуйста, у кого были такие же проблемы, удалось ли вам сделать живот плоским и что вам помогло?

[Somik 1]

У меня было так же, не помогали никакие физические упражнения. Пришла пора, когда ребенку было уже 3 года, муж предложил сделать абдоминопластику, у него коллега делала и результат был. Мы решились на такую операцию у доктора Усов Сергей Николаевич, коллега именно у него оперировалась и нам посоветовала. Я честно признаюсь, очень боялась, но из-за неэффективности других методов, решила что надо! Операция прошла быстро и легко, после восстановления, животик стал как в школьные времена, ощущения прекрасные, никакого дискомфорта! Так что это проверенный способ, когда не помогает спорт и диеты)