• Разместите рекламу в разделе Специалисты. Подробнее >>>

Миша

Как прекратить обжорство?

8 сообщений в этой теме

Худела себе и худела с сентября месяца. Все шло не так гладко как бы хотелось, но все же шло. В итоге скинула с 63 до 51 при росте 158. Знакомые сказали, что надо перестать париться по поводу веса, я «типо» уже хорошо выгляжу, больше не надо. Сама я так, кстати, не считаю. В общем, в голове произошёл щелчок. И пошёл срыв за срывом. На несколько дней удавалось садится на диету, но потом все по новой. Нашла даже девочку, которая помогала мне не срываться и худеть, первое время даже помогало, а потом все опять вернулось на круги своя. Набрала 4 килограмма, и 4 см в талии. Сейчас вешу 55, не хочу выходить из дома, потому что тошно от себя. Не знаю что делать, не получается сидеть на диетах, боюсь нажру больше 60-им килограмм и стану ещё больше, чем была. Такое чувство, будто я снова вешу 63...

Изменено пользователем Миша

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

В первую очередь, пройти курс от гильминтов. Далее почистить кишечник, и жор проходит сам собой.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

нужно найти причину обжорства, тогда сможете легче перестать наедаться..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Тоже думаю, стоит поискать причину вместе с психологом. В таких вопросах нужен правильный настрой, самой бывает тяжело справиться

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пить много воды , особенно перед едой , тогда меньше будет хотеться есть . Утром на тощак 600мл воды 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Не считаю, что 55 кг при росте 158 см, критический вес при котором из дому не хочется выходить. Надо найти мотивацию, заняться фитнесом, а чтобы есть сильно не хотелось можно диетрессу попить, она реально аппетит снижает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Добрый день! я уже практически полгода соблюдаю кето-диету и очень довольна результатами, кетоз – это естественное состояние организма, когда источником энергии для организма становится не глюкоза из углеводов, а кетоны из жиров и он совсем не опасен. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

т.к. мы сейчас на карантине, что еще больше усложняет все наши психологические проблемы, советую вам найти хорошего психолога онлайн и хобби! зарядку делаете дома ? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас