Гималайская соль для ванны – польза для здоровья

[womantalks.ru 40]

Розовую гималайскую соль добывают высоко в горах. Она имеет очень сложный химический состав, целых 84 элемента, которые оказывают активное положительное влияние на организм человека.

Гималайская соль для ванны – польза для здоровья

В лечебных и профилактических целях гималайскую соль употребляют в пищу, дышат ею, а также принимают с ней горячие ванны.

Польза ванны с солью:

• Помогает расслабиться.

• Улучшает кровообращение.

• Снимает боль в суставах, напряжение мышц.

• Глубоко очищает кожу, дезинфицирует и смягчает её.

• Успокаивает раздражение после укусов насекомых и аллергический зуд.

• Избавляет от бессонницы.

• Выводит токсины.

• Повышает эффективность лечения ревматизма и некоторых гинекологических заболеваний.

• Ускоряет восстановление в послеоперационный период.

Во время принятия ванны с солью вы дышите её парами, что тоже очень полезно. Они успокаивают нервную систему, ускоряют выздоровление при простудных заболеваниях. Но в некоторых случаях от таких ванн лучше воздержаться, иначе можно усугубить серьёзное заболевание.

Какие бывают противопоказания к приему солевых ванн:

• Вторая половина беременности.

• Туберкулёз в активной фазе.

• Прогрессирующая глаукома.

• Опухоли с тенденцией к росту.

• Тромбофлебит.

• Кровотечения.

• Венозная недостаточность ног.

• Хроническая почечная недостаточность.

• Индивидуальная непереносимость соли.

Большая часть этих противопоказаний относятся к горячим ваннам в целом, а не обусловлены именно наличием соли в воде. Если у вас есть сомнения относительно того, можно ли вам принимать ванну с солью, проконсультируйтесь со своим врачом.

Как использовать соль для ванны

Для усиленной очистки и детоксикации организма рекомендуется принимать ванну с солью курсом в 2-3 дня. Концентрация должна достигать 1%. Для этого в воде объёмом 100 л растворите 1 кг соли. Температура воды должна быть не горячее 37˚С. Принимайте ванну перед сном, в течение 20 минут. Мыло, пену и другие средства не используйте. После ванны смойте с себя соль тёплой водой из душа.

Для общего оздоровления и тонизирования достаточно добавить в воду 2-3 ст. ложки соли. Учитывайте, что чем мельче помол, тем сильнее получается концентрация. Соли в крупных кристаллах нужно класть в воду больше, чем мелкой, и она медленнее растворяется.

Такую «слегка подсоленную» ванну можно принимать без ограничений, хоть каждый день. Только не делайте слишком горячую воду и не лежите в ней дольше 45 минут. Температура воды больше 37˚С может привести к повышению артериального давления, а слишком долгое пребывание в воде вредно для кожи.