Постоянно ем, что делать?

[Интересная 1]

Не могу ничего с собой поделать, постоянно хочу есть. Даже когда отказываюсь, потом только больше начинаю есть. Вес набирается стремительно и мне уже неловко совсем. Но предложи мне предложи вкусное блюда, я не смогу устоять! Что сделать, чтобы отбить аппетит напрочь? 

[svetochka.maksi 3]

Я ем всё подряд, когда нечего делать. Может Вам занять себя чем-то? Только чем-то таким, что будет действительно интересно. А еще лучше, продолжайте есть всё подряд, но займитесь спортом. Чтобы не набирать вес нужно просто расходовать калорий больше, чем их потребляете. Например, за час перед приёмом пищи несколько упражнений, через час после приёма пищи еще несколько упражнений. От физических нагрузок будет только польза.

[Сергей Владимирович 7]

20 часов назад, Интересная сказал:

 Что сделать, чтобы отбить аппетит напрочь? 

Вам хочется сладкого, или просто любой еды? Кишечник никогда не чистили?

 

[Яна-Милашка 5]

Я обманываю организм водой,кефиром, огурцами))) еще сухофрукты в небольших количествах, пью утром и вечером бад с годжи, кстати, аппетит хорошо уменьшает и жиросжигатель хороший! 

[Алиса Володина 0]

я стараюсь есть мало, но часто)) еще в зал хожу и  тоже пью бад с ягодами годжи, очень эффективное средство)

[Наталья Егорова 2]

Я без сладкого жить не могу)) Вот что что, а торт целиком могу съесть! Вот в вечной борьбе со сладким и нахожусь)))

[Гость]

7 часов назад, Алиса Володина сказал:

я стараюсь есть мало, но часто)) еще в зал хожу и  тоже пью бад с ягодами годжи, очень эффективное средство)

что за бад? где купить? как эффект?

[lidiiavenera 4]

Не голодайте, это ведно. Откажитесь просто от некоторых продуктов, которые содержат много сахара и жира. 

[Юляша Сафронова 2]

У меня тоже был такой период, когда наедалась.. может стресс, может еще что, не знаю( только сброшу вроде вес, а так наемся и все на смарку  я стала тогда принимать жевательные пастилки - диета перфетта контроль аппетита, они дают в мозг сигнал о том, что ты не голодна, даже если покушала совсем немножко! это позволяет питаться правильно и отказываться от вредных и калорийных продуктов) с перфеттой сбросила очень здорово)) 

[Лизка 0]

В 19.11.2017 в 23:54, Гость сказал:

что за бад? где купить? как эффект?

от био 8 хорошие, многие советуют

[Никки 0]

Попробуйте пройти курс комплексной программы, вам и диету и тренировки составят. Учитывая особенности вашего организма и все составят индивидуально. 

[Sabrinka 0]

В 04.11.2017 в 13:45, Интересная сказал:

Не могу ничего с собой поделать, постоянно хочу есть. Даже когда отказываюсь, потом только больше начинаю есть. Вес набирается стремительно и мне уже неловко совсем. Но предложи мне предложи вкусное блюда, я не смогу устоять! Что сделать, чтобы отбить аппетит напрочь? 

переход на правильно питание, тогда и отказывать себе не придется) сможешь есть на вкусно питательно и здорово))

[Salma) 0]

23 часа назад, Sabrinka сказал:

переход на правильно питание, тогда и отказывать себе не придется) сможешь есть на вкусно питательно и здорово))

ахаха,  хорошая идея) искала себе программу питания, наткнулась на био 8 так там как раз и советовали питаться 5 раз в день, но определенные продукту что б и голодной не ходить и толстой не быть

[Augustina 17]

возможно таким образом стресс заедаете, нужно понять в какие моменты тянет кушать.

[Женя Петрова 2]

Воды пей больше, двигайся больше, спортом занимайся, чтобы растолстеть)) Как вариант можно рот скотчем заклеить))

[WeronikaNika 0]

Почему данного человека сверху не забанят за рассылку такого мусора ?

[Tanya Filimonova 2]

Скорее всего, это стресс так на вас влияет. У меня на старой работе постоянно так было, это как раз и была одна из причин моего увольнения (не шучу), реально постоянно сидела и наедалась всякими булочками  и шоколадками. Сейчас выбрала для себя более активную деятельность и с марта сижу на диете. Еще  купила диету перфетту контроль аппетита - программа такая для похудения, можно без назначения врача принимать , ибо там одни витамины и полезные компоненты) там что-то содержится, что дает сигнал в мозг о том, что ты уже наелась, что позволяет есть правильно и в меру и не наедаться) реально работает) за март только сбросила уже 2 кг)) надеюсь. дальше еще лучше будет)) плюс эта перфетта реально тягу к еде снижает заметно) 

[Валерия38 0]

данная проблема затрагивала меня лично

чтобы преодолеть это нужно:либо взять волю в кулак либо обратиться к специалисту

я выбрала обращение к специалисту

на просторах интернета нашла бесплатный курс доктора Галины Гроссман

я решилась и начала действовать по ее методике.спустя месяц я ощутила первые плоды методики

я начала эффективно сбрасывать вес

для тех девочек,кому стало вот место,где я записалась на бесплатный курс

всем советую пройти 

всем вам удачи в этом начинанье,буду держать за вас кулачки!!!

Изменено 27 мар 2019 пользователем Сергей Владимирович
ссылки запрещены

[Кристина77 0]

Повышенный аппетит признак стресса, страха, желания отвлечься от дурных и мыслей и стать больше, чтоб вас заметили. Разберитесь в себе, что вам хочется по-настоящему. Отличный способ узнать свой характер и все его особенности - пройти тест Воликова. Это запатентованная программа, но абсолютно бесплатная. Мне он очень помог в сложной ситуации.

[Klara049 0]

Когда есть хочется все время. это значит, что с едой вы не даете организму чего-то нужного. Стоит пересмотреть рацион. Причиной может быть, конечно, и стресс, но это редкий случай, вообще-то. Еще случается причиной нарушение метаболизма и пищеварительных процессов. Тогда можно попробовать сорбенты и витамины. Я в свое время привела себя в порядок, добавив к основной еде гель Vertera.  Он мягко чистит кишечник - сразу стали заметны улучшения. Он дает витамины - тоже влияет на аппетит. Потом я даже заменила порцией геля один прием пищи, чтобы снизить суточную норму калорий. 

[KARINOCHKA_ 0]

Меня муж тоже постоянно "соблазняет" (едой!) во время диет. Только скину кг 5, обязательно закажет пиццу или вывезет на шашлыки с друзьями, какая там диета блин! Я даже пробовала диету перфетту принимать контроль аппетита, чтобы аппетит снизить, кажется только это и помогало. Принимала месяц, за это время ни одного срыва. Потом тоже держалась почти два месяца, а потом на ДР опять наелась, думаю повторить курс ...))

[lena.a 1]

Посмотрите на себя в зеркало ! Возбуждает ли вас ваше отражения ? Нравится ли вам этот майонезный шлёпок ? Почаще смотрите на себя может все таки вам станет жаль своё тело .пейте успокоительные , чтоб не заедать стресс , или дорога на консультацию к врачу 

[larisaa 0]

В 08.03.2020 в 08:40, lena.a сказал:

 Почаще смотрите на себя может все таки вам станет жаль своё тело .пейте успокоительные , чтоб не заедать стресс , или дорога на консультацию к врачу 

Ага, заедать проблему любимое занятие)  Корю себя за это, но видимо привычка на столько сильна, что справится сложно. Пропила капли Пассифлора Эдас 111, дабы нервы успокоить и сон нормализовать, вроде лучше стало, а теперь надо от лишних кг избавляться. 

[Альбинка 0]

И  у  меня тоже такая проблема..... а весна уже..... худеть надо...

[koloboki 0]

Попробуйте поесть семена конопли, я их отчищала и делала из них каши. Заряд энергии, никакого голода. За пару часов до зала кушала и просто в зале, все силы оставляла. Очень быстро похудела и перестала постоянно кушать. Советую попробовать 

[Илона Ветрова 0]

Я когда худела, то принимала турбослим день и ночь. Мне с ним было очень легко аппетит контролировать. В составе есть экстракт гарцинии и гуараны, которые аппетит уменьшают. В сочетании со спортом вес постепенно уходил. 

[Алла Миронова 1]

В 23.06.2020 в 20:04, Илона Ветрова сказал:

Я когда худела, то принимала турбослим день и ночь. Мне с ним было очень легко аппетит контролировать. В составе есть экстракт гарцинии и гуараны, которые аппетит уменьшают. В сочетании со спортом вес постепенно уходил. 

И сколько Вам удалось и за какой период сбросить с турбослим день и ночь? Как он по цене? Как по ощущениям? Сама как-то и не заметила, что на самоизоляции обросла лишними килограммами. Надо срочно что-то делать.

[Илона Ветрова 0]

В 25.06.2020 в 08:46, Алла Миронова сказал:

И сколько Вам удалось и за какой период сбросить с турбослим день и ночь? Как он по цене? Как по ощущениям? Сама как-то и не заметила, что на самоизоляции обросла лишними килограммами. Надо срочно что-то делать.

Я принимала два месяца и ушло 5,5 кг. Лучше постепенно, чем быстро сбросить, а потом также быстро и набрать. У меня вес держится. Состав у турбослим день и ночь натуральный и мне было комфортно.