Фигура, совет, не могу похудеть!! (фото и параметры внутри)

[Соня 1]

Доброго времени суток. Я ужасно не довольна своей фигурой, все такое мягкое и пухлое...

Параметры: рост 160 см, вес 52 кг, грудь 89см, талия 61 см, бедра 91 см, нога- 51 см.

Не могу никак похудеть. 3 месяца пп, спорт, массажи, скрабы, обертывания, а результата ноль. Руки опускаются, когда так стараешься и все зря.

Подскажите, помогите, что делать?Хотелось бы хотя бы 48-49 кг весить. 

И что думаете по поводу фигуры? Над чем больше работать?

Спасибо!

[Сергей Владимирович 7]

Спорт оставить, добавить подсчет калорий и станет понятно, откуда излишки поступают. Посмотрите нормы потребления по калорийности, должно быть что то около 1500 калорий в день для снижения веса. Спорт сколько часов в неделю и какой?

[CocoNatka 23]

Проверьте гормоны. При проблемах с щитовидной железой, например, бывают проблемы с лишним весом и они ничем не исправляются - ни спортом, ни диетами. Отсутствие еды дает лишь временный результат. Нужно лечить

[Юля1980 6]

фигура кстати очень даже нормальная)  я бы только попу подкачала. всё остальное супер у вас) я тоже худела худела и еще 5 кг как приросли. тоже что только не делаю. аквааэробику сейчас хочу добавить и пью бад для снижения аппетита (плоский животик называется)

[Яна-Милашка 5]

В 24.10.2017 в 17:24, Соня сказал:

Доброго времени суток. Я ужасно не довольна своей фигурой, все такое мягкое и пухлое...

Параметры: рост 160 см, вес 52 кг, грудь 89см, талия 61 см, бедра 91 см, нога- 51 см.

Не могу никак похудеть. 3 месяца пп, спорт, массажи, скрабы, обертывания, а результата ноль. Руки опускаются, когда так стараешься и все зря.

Подскажите, помогите, что делать?Хотелось бы хотя бы 48-49 кг весить. 

И что думаете по поводу фигуры? Над чем больше работать?

Спасибо!

на мой взгляд все у вас хорошо, худеть дальше не надо, если только попу подкачать, для этого приседания, махи, планка, ну и скраб лимфодренажный лс подключить!

Изменено 20 ноя 2017 пользователем Яна-Милашка

[JuliaKOT 1]

На мой взгляд фигура отличная,больше силовых тренировок и все.Но если уж так долго не удается похудеть-задумайтесь о здоровье.У меня как-то тоже был "застой",оказалось щитовидка барахлит.Подлечила и вес сам даже без диет ушел,так что не пренебрегайте этим.А я,кстати,до сих пор переодически профилактику делаю для щитовидки эндокринолом,анализы все в норме и вес устраивает

[larisa1 0]

Совсем недавно познакомилась с таким замечательным  по-настоящему является мощным средством от всех ваших залежей жирка на талии.Мне тоже трудно было поверить в его эффективность, но он правда работает. Скажу честно, что я не сильно придерживалась всех предписаний к этому препарату не сидела на строгой диете (углеводы урезала, но не до минимума), на тренировки ходила, но тоже без фанатизма. Мой результат совершенно в спокойном режиме, без стресса, без загона своего организма в крайности - минус 3 кг за две недели, что считаю в таких условиях отличным результатом.

[Tanya Filimonova 2]

сбрендила что ли!? фигура очень классная)) худеть не надо, единственное, что посоветую слегка подтянуть кожу - спорт зал (присед + бег)  и еще рекомендую массаж со скрабом хорс форс лимфодренаж - он классно помогает подтянуть кожу, делая ее очень упругой) 

[farovskayaoksana 1]

Вам и не надо худеть! Просто в зал запишитесь и будет фигура еще лучше) там слегка сбросите (бег и проч) еще попу подкачаете) еще для дома советую скраб хорсфорс - кожу подтянуть) а так очень даже фигурка у вас неплохая)) 

[Женнет 4]

у вас красивая фигура, возможно, т.к. вы пишите про "мягкое и пухлое" тело, просто нужно слегка "подкачаться". сейчас, в условиях карантина, можно заниматься онлайн с тренером/

[xero_lp 3]

У Вас замечательная фигура. Возможно, стоит позаниматься с тренером в зале и будет тот желаемый результат)