Как предупредить расстройство ЖКТ - что взять в отпуск за рубеж?

[Гость Мариша]

Собираемся в отпуск в Турцию, первый раз. Все пугают, что там очень острая кухня, да и вообще пища нам не привычная. Боюсь как бы там ничего не приключилось с нашими животиками. Хочется же отдыхать, в море плескаться, а не в номере отлеживаться. Что посоветует в таком случае?

[Гость Барбариска]

Особо бояться нечего. В Турции персонал заточен на (под) русского туриста и потому привычных блюд там хватает с лихвой. Другое дело, что вам, конечно же, захочется все попробовать и вот тут уже нужно держать ухо востро. Советую взять комплекс бак-сет форте. Там аж 14 видов полезных бактерий. И, что хорошо в вашем конкретном случае, хранить в холодильнике не нужно. Я лично всегда в отпуск беру это средство. В Турции правда не были, но в Крыму очень даже пригодилось, когда понос случился после “внезапно” напавшего на нас жора.

[Гость Лилит]

О, я думаю эта ситуация многим русским знакома. Особенно когда шведский стол. Это прям… Я даже не знаю как назвать. Все идет от невоспитанности. Что уж тут говорить о культуре питания.

[lidiiavenera 4]

Я бы взяла уголь. Мне кажется, это одно из первых, что должно быть в аптечке. 

[Dereza 11]

Несколько пакетиков фосфалюгеля обязательно возьмите, меня в поездках частенько выручает, когда изжога из-за смены питания донимает.

Изменено 26 июл 2019 пользователем Dereza