А вы тоже стремитесь похудеть именно перед летом?

[ГалинаГолубева 4]

Девочки, мне интересно... я одна такая, которая всегда зимой поправляется, а к лету потом за осень пытается быстро все сбросить лишнее? Или вы всегда следите за своей фигурой?

[Лиля 1]

Ну в принципе я стараюсь всегда следить за фигурой, но перед летом да... как-то активнее начинаю заниматься и сидеть на диетах. Наверное как и большинство. 

[Yakovleva 1]

Да, тоже сижу сейчас на разнообразных диетах и откопала из-под груды вещей велотренажер, которые простоял забытым всю зиму). Пытаюсь наверстать упущенное. 

[Lisssssa 2]

Дааааа))) Я именно из тех, кто торопится похудеть именно перед летом). И стремлюсь к этому с начала весны. И не успеваю. Поняла, что надо начинать намного и намного раньше! 

[Лаванда 1]

Вот поэтому и надо поддерживать себя постоянно в форме. Да, я тоже не идеальна и могу набрать лишний вес. Но если вижу, что набрала больше 2-3 килограммов, то тут же беру себя в руки!

[Мадам 0]

Да, стремилась, но у меня это, к сожалению, не очень хорошо получилось. Старалась, но как бы за первые майские праздники эти же лишние два килограмма обратно прилипли(((. 

[Ledi 2]

В 05.05.2016 at 01:03, Мадам сказал:

Да, стремилась, но у меня это, к сожалению, не очень хорошо получилось. Старалась, но как бы за первые майские праздники эти же лишние два килограмма обратно прилипли(((. 

Ну надо не расслабляться и на праздниках тоже. Ограничивать себя во вредной еде. Если бы вы ели только шашлык (нежирный) и овощи, то не поправились бы. 

[Polly 2]

Я обычно просто худею летом, а не перед ним. Связано - это конечно с тем, что питание изменяется. Ем меньше и больше фруктов. А худеть к лету это как то странно так как если ты не тренируешься весь год и не ограничиваешь себя в калорийной пище, то похудеть будет сложно и результата добиться быстро сложно.

[Tinaya 4]

Просто нужно чтобы привычки правильно питаться стали образом жизни, - не важно лето или зима, и тогда всегда фигура будет в порядке.

[gomiss 0]

а я наоборот хочу потолстеть...и все никак. кажется странным,но это тоже проблема(

[Clio 0]

В 15.04.2016 at 21:10, ГалинаГолубева сказал:

Девочки, мне интересно... я одна такая, которая всегда зимой поправляется, а к лету потом за осень пытается быстро все сбросить лишнее? Или вы всегда следите за своей фигурой?

Чтобы не толстеть, нужно питаться просто сбалансированно. 

[Клетка 0]

Я круглый год поддерживаю себя в одной форме. Мне так больше нравится, чем мучить себя диетами. Я отказалась от хлеба, заменила его хлебцами, сладкое заменяю фруктами, ягодами. Стараюсь не переедать, и есть небольшими порциями. Уже несколько лет так питаюсь, привыкла и не чувствую никакого дискомфорта.  

[Гость Карина]

Я худеть начала еще с зимы, так как мой вес достиг пика 96 кг и это очень плохо, так как меня беспокоит алиментарное ожирение! К счастью, сбросить вес мне помог диетолог, который назначил сбалансированное питание, а также прописал редуксин. Он хорошо помог мне в похудении, так как с помощью его я съедала уже меньше и вес от этого только снижался!

[Talita 33]

Я только закончила первый курс так называемой диеты для ленивых. Я ознакомилась с ней и решила, что стоит попробовать. Тем более, я давно слышала, что для сброса лишнего веса нужно пить много воды. Скажу вам честно, избавилась от нескольких лишних килограммов. У меня их не слишком много. Но самое главное, моя кожа стала намного эластичнее. Это все действие воды. Через неделю опять повторю диету, чтоб закрепить результат. 

[Гость DinkAA]

Начала где-то с апреля, чтоб к дету уже быть стройной)

[Барбариска 6]

После новогодних каникул очень актуальная тема. Как раз в процессе, но пока безуспешно. Срочно надо в спортзал!

[Марьяна Бородина 1]

Я обычно тоже начинала прям к лету)) в этот раз решила начать в марте, купила диета перфетта энергия для ускорения похудения) принимаю ) очень довольна) процесс действительно пошел быстрее)) я конечно еще в зал хожу)) без спорта худеть плохо) 

[Dereza 11]

к зиме поправляются все, только у каждого разная величина. Я худею просто так, не для чего-то.

[Анастасия Тихвинская 9]

Я, как ни странно - да )) Перед летом всегда сидела на диетах.. даже скорее голодала, ибо кушала один раз в день - как птичка :)) Худеть конечно худела, но в ущерб организму! Живот болел постоянно, да и как только начинала вновь есть нормально - сразу возвращались все лишние кило! Перед этим летом решила попробовать сделать нормальную безвредную чистку, делала с помощью Диеты Перфетты Детокс) очень понравилась мне эта программа, все токсины и шлаки действительно будто уходят, чувствуешь себя легко и худеется проще)) 

[lidiiavenera 4]

Зимой все набирают, так устроен организм. Но постоянно держать себе в хорошей форме можно и возможно!

[Лизка 0]

я с переходом на правильно питание как то перестала задаваться этим вопросом) 

[Никки 0]

Я стараюсь худеть всегда, чтобы не запустить себя. Но не всегда выходит хахах как всегда)) 

Поэтому сначала к диетологу, сбросить вес, а потом придерживаться питания правильного)

[Salma) 0]

перед летом, а потом осенью а потом перед праздниками, потому что на праздниках особо не похудеешь)) и потом уже опять к лету, проще действительно здоровое питание) вот сейчас задумываюсь над программой питания, lightweight 21 есть такая надеюсь схудну) 

[Илона Ветрова 0]

Мне кажется, что таких много, кто зимой набирает, а к лету худеет. И я такая:). Сейчас начала подсчет калорий. Слежу за тем, что и сколько ем. Сладкое на белковый батончик турбослим заменила. С ним еще и похудеть легче. Два раза в неделю хожу в бассейн. Надеюсь, что к отпуску буду в форме:).

Изменено 20 апр 2019 пользователем Сергей Владимирович
ссылки запрещены

[Marina Kluyeva 0]

В 20.04.2019 в 17:50, Илона Ветрова сказал:

Мне кажется, что таких много, кто зимой набирает, а к лету худеет. И я такая:). Сейчас начала подсчет калорий. Слежу за тем, что и сколько ем. Сладкое на белковый батончик турбослим заменила. С ним еще и похудеть легче. Два раза в неделю хожу в бассейн. Надеюсь, что к отпуску буду в форме:).

А эти батончики турбослим можно каждый день? не надоедают? Почему с ним легче худеть, из-за состава что-ли? Мне очень трудно отказаться от сладкого, а любое похудение это в первую очередь отказ от сладкого и мучного. Могу не выдержать)

[Evgusha 3]

4 часа назад, Marina Kluyeva сказал:

А эти батончики турбослим можно каждый день? не надоедают? Почему с ним легче худеть, из-за состава что-ли? Мне очень трудно отказаться от сладкого, а любое похудение это в первую очередь отказ от сладкого и мучного. Могу не выдержать)

Тоже не могла. Сейчас записалась на бесплатный курс. Идет 21 день и на каждый день диетолог составляет меню из самых распространенных продуктов, но с учетом того, что ежедневно уменьшает количество употребляемого сахара. Очень удобно, так как плавно переходишь к питанию без сахара. 

[viktoria222 0]

Согласна с теми кто уже отписался. Зимой активность меньше и хочешь не хочешь поправляешься. Хотя я стараюсь следить за питанием и весом постоянно. Раньше тоже посижу на диете, немного сброшу, потом обратно и все по кругу. Надоело. Решила попробовать голодание на воде - это кстати не мазахизм какой-то, а полноценная методика признанная врачами.
Первый раз голодала на Алтая в спец. центре . Там такую чистку организма делают! Похудела на 7 кг за короткий срок и безопасно под присмотром врачей. Потом продолжила периодически дома проводить голодание по несколько дней. Отношение к еде изменилось полностью. Проблемы с лишним весом ушли и больше не думаю об этом.

Изменено 24 апр 2019 пользователем Сергей Владимирович
ссылки запрещены

[Илона Ветрова 0]

16 часов назад, Marina Kluyeva сказал:

А эти батончики турбослим можно каждый день? не надоедают? Почему с ним легче худеть, из-за состава что-ли? Мне очень трудно отказаться от сладкого, а любое похудение это в первую очередь отказ от сладкого и мучного. Могу не выдержать)

Я по одному в день ем. Мне не надоедает:) Он вкусный. В составе есть L-карнитин, который сжигает жиры. Если очень трудно от сладкого отказаться, то батончик турбослим это выход. Лично для меня.

[Jasmiine 3]

Классика жанра - похудеть перед летом/Днем Рождения/Новым Годом :)) Лучше один раз похудеть и круглогодично поддерживать себя в форме

[Марфуша 0]

Да уж...перед нынешним летом можно не стремиться никуда))Но все рано ведь хочется выглядеть красивой...поэтому похудела я еще зимой, а сейчас просто поддерживаю вес на том уровне, который меня устраивает))Принимаю для этого альфа-липоевую кислоту эваларовскую ( в интернет-магазине Фитомаркет заказываю, там акций много всегда интересных) и за дефицитом калорий слежу. Так и удается не распухать))  

[xero_lp 3]

мне кажется, все перед летом стремятся похудеть) на карантине как раз появилось время спортом заняться, так что к этому лету буду во всеоружие))

[Валерия0804 0]

Я склонна к полноте, чуть дам слабинку сразу набираю вес, Постоянно на диетах и ПП. Но бывают моменты когда нападает лень, надоедает  готовить отдельно для себя.  В таких случая очень выручает доставка здоровой пищи - диетическое питание на несколько дней. Выбираю программу по необходимости - для похудения или поддержания веса. Цены в адеквате и вкусно. Заказываю здесь. https://ad.admitad.com/g/u7cz7332ncb18bd992d7738d825a2a/.

[Анастасия Маркова 3]

А я вообще ем много сладкого, зимой наверное как и все набираю ни много жирка?. Потом начинаю весной заниматься собой, уже надоело честно говоря каждый год заниматься всяко разным и бег, и диеты, голодания и т.д. 

[Luna+ 12]

39 минут назад, Анастасия Маркова сказал:

А я вообще ем много сладкого, зимой наверное как и все набираю ни много жирка?. Потом начинаю весной заниматься собой, уже надоело честно говоря каждый год заниматься всяко разным и бег, и диеты, голодания и т.д. 

Согласна с вами. Бывает такое что не можешь без сладкого тортика или пирожного ? Сейчас бегаю  и пока временно отказалась от мучного  и сладкого. 

[ms. Natalia 11]

 А как вы боритесь со сладким? Я как увижу прям такое аппетитное пирожное, да еще с яркими разукрашенными цветами удержаться не могу  

Изменено 21 май 2020 пользователем ms. Natalia