Злаковые хлебцы: есть ли они у вас в рационе?

[Anyuta 0]

Девочки, стараюсь следить за питанием, а то вес уже начинает понемногу настораживать. Решила отказаться от хлеба, но совсем без него тоже не могу(( Может, заменить на хлебцы?

[Vivien 0]

Чо то как-то не нравятся мне хлебцы, пытаюсь порой, усилием воли их начать есть, но тщетно.

подруга точит клюквенные вместо печенек, а я так не могу)) не могу печеньки на какие-то хлебцы променять))

[anastasy42 0]

Во-первых, поздравляю и МОЛОДЕЦ! Вообще в хлебе полезного мало чего… Очень правильно, что хочешь на хлебцы заменить. Только Vivien права... они тоже разные бывают. Как вкусные так и не очень. И смотри, чтобы это не печеньки калорийные были, а реально злаковые хлебцы. Вообще хлеб, майонез и сахар - это три продукта, которые перво-наперво надо исключить, если хочешь сбрасывать вес

[Anyuta 0]

На одних хлебцах тоже долго не просидишь. Если они, как ты говоришь, реально злаковые, а не просто печеньки, то вкус такой, будто бумагу жуешь((

[ВалерияДомашняя 2]

Есть хлебцы с различными сиропами, я беру с клюквенным и черничным, вкусно и полезно)

[anastasy42 0]

Разные хлебцы бывают, от состава многое зависит, от производителя. Бейкер хауз пробовала? Вкусная вещь! С чаем похрустеть можно в плане перекуса. 
 

[Anyuta 0]

Неа, такие не покупала, но у нас продаются в магазинах, вроде бы и вкусы разные есть… Если в качестве перекуса, то это то, что мне нужно)) Я люблю чаек поганять! Тем более от завтрака до обеда без перекуса не досидишь.

[Nissa 3]

Вот! Мне того и не хватает, чтобы похрустеть чем-нибудь с чаем или кофе. Не могу я грейфпрутами перекусывать((

[Anyuta 0]

А я вообще грейпфрут не ем, и авокадо тоже)) Хотя знаю, что это прям правильные продукты. Но вот не люблю.

[anastasy42 0]

Ты знаешь, если организму это не вкусно и неприятно кушать, то и пользы особой не будет. Бездумно впихивать в себя "здоровые", но невкусные конкретно для тебя продукты тоже не стоит. Нужно подбирать и правильные и вкусные именно тебе. Вот мне хлебцы бейкер хауз идут просто отлично. Беру солененькие с оливками - вкусно!

[Nissa 3]

А разве соль можно кушать, если на диете? Или на ПП. Соль же вроде как надо исключать 0_0

[anastasy42 0]

 Да ты что! Исключать ее нельзя! Ограничить - да, но это незаменимый минерал для организма. Не знаю, какие там именно соль функции выполняет, но знаю, что важные))) Тем более в этих хлебцах идет морская соль, а не обычная, она полезнее.

[ВалерияДомашняя 2]

Радикально ничего исключать нельзя, ведь  соль играет важную роль в сложных обменных процессах, правда во многих продуктах (овощи, фрукты, мясо, молоко)  она уже есть.

[Клетка 0]

Я уже давно хлеб заменила хлебцами. По началу было как-то странно, непривычно без хлеба, но сейчас уже привыкла, и думать забыла, что есть хлеб.

Хлебцы содержат витамины и полезны для фигуры. А их сейчас столько видов разных, что на любой вкус найти можно.

[Talita 33]

Я употребляю хлеб с отрубями или ржаной хлеб. Иногда ввожу в рацион хлебцы. Это очень полезно. 

[VioletaYa 8]

хлебцы видела только обычные, с дабавками как-то не замечала..