Загадочная

Стакан воды перед едой

19 сообщений в этой теме

Говорят, что очень помогает похудению, если выпивать обычный стакан воды до еды. Якобы желудок заполняется водой и много еды уже просто не влезет. Вы пробовали этот метод? 

скачанные файлы (8).jpg

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Перед едой и после еды пить воду нельзя! 

Пить воду надо за 30 минут до еды и не раньше, чем через сорок минут после. Вода заполняет желудок и вместе с пищей растягивает его, также она смывает желудочный сок и процесс пищеварения затрудняется.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, я тоже знаю, что нельзя воду пить после еды, так как это наоборот будет способствовать набору веса, а не похудению. Я стараюсь не пить после еды, но если хочется бутербродик, то не могу себе отказать в чае. Увы. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Непосредственно перед едой не пью воду. Не хочется, а заставлять себя не люблю. Я только приучила себя по утрам выпивать стакан воды, так как знаю, что это очень полезно. Вот это у меня вошло в привычку. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Перед едой, а вернее как положено за 30 минут, я редко пью воду, только если хочу пить. Я вообще много воды пью в течении дня. По утрам кстатии обязательно выпиваю 1-2 стакана воды, без этого даже толком проснуться не могу. Давняя привычка. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хорошая привычка выпивать натощак стаканчик воды) в идеале, когда вода чистая и обогащена всем необходимым набором минералов. По этому поводу дома мы установили блюфильтрс

Ещё слышала про структурированную воду, которая вроде бы способствует омоложению организма, но ничего конкретного про неё сказать не могу.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Этот способ называется, выпей воду, и пока желудок понял что это не еда и его обманывают ложись спать)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

меня очень удивило сейчас что нельзя пить воду до и после, пойду искать информацию, так как если я не попью после еды мне наоборот дискомфортно в желудке.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну, это общеизвестный факт, что пить нужно за 30 минут до или после еды. И больше всего, это нужно для того, чтобы понять, ты на самом деле хочешь ест,ь или всё-таки тебе не хватало жидкости в организме.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Согласна, если пить перед едой, то вода разбавляет желудочный сок, и поэтому пищеварение не справляется с принимаемой пищей.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Говорят, что очень помогает похудению, если выпивать обычный стакан воды до еды. Якобы желудок заполняется водой и много еды уже просто не влезет. Вы пробовали этот метод? 

скачанные файлы (8).jpg

Пробовала и это помогает. Я еще лимонный сок туда добавляю иногда.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне утром полный стакан воды не лезет, а так сложно угадать когда поем... Надо режим во всем соблюдать 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тоже стараюсь пить побольше воды.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я стараюсь пить не меньше 1,5л воды в день. Пью воду с лимоном,сразу по 0,5 до еды за 30мин. Не всегда помогает меньше кушать,к сожалению еще привычка во время беременности "кушать за двоих"осталась... :(

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пью стакан воды с утра для улучшения пищеварения.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Только вот вода ничего не смывает из желудка. Ни желудочный сок, ни чего-то еще. Кто-то придумал, остальные поверили...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ничего она не смывает, согласна. И правильно воду пить за 30-40 минут до еды, чтобы не вызывать брожения.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я пью 2 литра воды в день 
обмен веществ улучшается и худеется быстрее^_^

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всегда пью воду до приема пищи, чтобы заполнить желудок. Когда решила похудеть и избавиться от алиментарного ожирения просто сократила употребление жиров и старалась кушать много белка!Это собственно и поспособствовало снижению веса. Редуксин в свою очередь подавлял чувство голода, что сыграло большую роль !Всего 6 месяцев и я могу не стесняться своих форм!От ожирения и следа не осталось!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Восстановить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку


  • Интересные статьи: