• Разместите рекламу в разделе Специалисты. Подробнее >>>

Загадочная

Стакан воды перед едой

27 сообщений в этой теме

Говорят, что очень помогает похудению, если выпивать обычный стакан воды до еды. Якобы желудок заполняется водой и много еды уже просто не влезет. Вы пробовали этот метод? 

скачанные файлы (8).jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Перед едой и после еды пить воду нельзя! 

Пить воду надо за 30 минут до еды и не раньше, чем через сорок минут после. Вода заполняет желудок и вместе с пищей растягивает его, также она смывает желудочный сок и процесс пищеварения затрудняется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Да, я тоже знаю, что нельзя воду пить после еды, так как это наоборот будет способствовать набору веса, а не похудению. Я стараюсь не пить после еды, но если хочется бутербродик, то не могу себе отказать в чае. Увы. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Непосредственно перед едой не пью воду. Не хочется, а заставлять себя не люблю. Я только приучила себя по утрам выпивать стакан воды, так как знаю, что это очень полезно. Вот это у меня вошло в привычку. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Перед едой, а вернее как положено за 30 минут, я редко пью воду, только если хочу пить. Я вообще много воды пью в течении дня. По утрам кстатии обязательно выпиваю 1-2 стакана воды, без этого даже толком проснуться не могу. Давняя привычка. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хорошая привычка выпивать натощак стаканчик воды) в идеале, когда вода чистая и обогащена всем необходимым набором минералов. По этому поводу дома мы установили блюфильтрс

Ещё слышала про структурированную воду, которая вроде бы способствует омоложению организма, но ничего конкретного про неё сказать не могу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Этот способ называется, выпей воду, и пока желудок понял что это не еда и его обманывают ложись спать)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вообще воду нужно в день до двух литров пить и тогда будет все хорошо)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

меня очень удивило сейчас что нельзя пить воду до и после, пойду искать информацию, так как если я не попью после еды мне наоборот дискомфортно в желудке.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну, это общеизвестный факт, что пить нужно за 30 минут до или после еды. И больше всего, это нужно для того, чтобы понять, ты на самом деле хочешь ест,ь или всё-таки тебе не хватало жидкости в организме.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Согласна, если пить перед едой, то вода разбавляет желудочный сок, и поэтому пищеварение не справляется с принимаемой пищей.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Говорят, что очень помогает похудению, если выпивать обычный стакан воды до еды. Якобы желудок заполняется водой и много еды уже просто не влезет. Вы пробовали этот метод? 

скачанные файлы (8).jpg

Пробовала и это помогает. Я еще лимонный сок туда добавляю иногда.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне утром полный стакан воды не лезет, а так сложно угадать когда поем... Надо режим во всем соблюдать 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Тоже стараюсь пить побольше воды.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я стараюсь пить не меньше 1,5л воды в день. Пью воду с лимоном,сразу по 0,5 до еды за 30мин. Не всегда помогает меньше кушать,к сожалению еще привычка во время беременности "кушать за двоих"осталась... :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я пью стакан воды с утра для улучшения пищеварения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Только вот вода ничего не смывает из желудка. Ни желудочный сок, ни чего-то еще. Кто-то придумал, остальные поверили...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

ничего она не смывает, согласна. И правильно воду пить за 30-40 минут до еды, чтобы не вызывать брожения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я пью 2 литра воды в день 
обмен веществ улучшается и худеется быстрее^_^

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всегда пью воду до приема пищи, чтобы заполнить желудок. Когда решила похудеть и избавиться от алиментарного ожирения просто сократила употребление жиров и старалась кушать много белка!Это собственно и поспособствовало снижению веса. Редуксин в свою очередь подавлял чувство голода, что сыграло большую роль !Всего 6 месяцев и я могу не стесняться своих форм!От ожирения и следа не осталось!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я тоже пью перед едой. 

Изменено пользователем Talita

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Конечно, я всегда так делаю. Вода не только заполняет желудок, но еще и способствует жиросжиганию. 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Это правда, я минут за 5-10 выпиваю стакан и съедаю в результате гораздо меньше 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всегда пью с утра на пустой желудок стакан воды:91_thumbsup:

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я с утра всегда тоже выпиваю стакан воды перед едой) когда-то читала, что это очень полезно)) еще всегда выпиваю стакан воды после того, как выпью кофе - чтобы печень не болела и чтобы не клонило в сон - такие лайфхаки сама для себя открыла))) еще раз в полгода делаю чистку с помощью диеты перфетты (детокс) уже дважды делала. скоро буду делать в третий раз)) пищеварение отличное) и худеть начала хорошо, все лишние кг практически сбросила за год)) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Да, все верно,стакан  воды перед едой нужно выпивать. Главное, чтобы вода была теплая, не холодная. Во время еды также можно записать водой, при этом  сразу после еды не нужно пить воду. Лучше выпить примерно через 30 минут, чтобы не было нагрузки на желудок.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хорошо бы это в систему привести. А то  - одно утро выпьешь, а на второе забудешь. Получается фигня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Интересные статьи: