Интересная

Постоянно ем, что делать?


7 сообщений в этой теме

Не могу ничего с собой поделать, постоянно хочу есть. Даже когда отказываюсь, потом только больше начинаю есть. Вес набирается стремительно и мне уже неловко совсем. Но предложи мне предложи вкусное блюда, я не смогу устоять! Что сделать, чтобы отбить аппетит напрочь? 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я ем всё подряд, когда нечего делать. Может Вам занять себя чем-то? Только чем-то таким, что будет действительно интересно. А еще лучше, продолжайте есть всё подряд, но займитесь спортом. Чтобы не набирать вес нужно просто расходовать калорий больше, чем их потребляете. Например, за час перед приёмом пищи несколько упражнений, через час после приёма пищи еще несколько упражнений. От физических нагрузок будет только польза.

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
20 часов назад, Интересная сказал:

 Что сделать, чтобы отбить аппетит напрочь? 

Вам хочется сладкого, или просто любой еды? Кишечник никогда не чистили?

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я обманываю организм водой,кефиром, огурцами))) еще сухофрукты в небольших количествах, пью утром и вечером бад с годжи, кстати, аппетит хорошо уменьшает и жиросжигатель хороший! 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я стараюсь есть мало, но часто)) еще в зал хожу и  тоже пью бад с ягодами годжи, очень эффективное средство)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я без сладкого жить не могу)) Вот что что, а торт целиком могу съесть! Вот в вечной борьбе со сладким и нахожусь)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
7 часов назад, Алиса Володина сказал:

я стараюсь есть мало, но часто)) еще в зал хожу и  тоже пью бад с ягодами годжи, очень эффективное средство)

что за бад? где купить? как эффект?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Интересные статьи:

  • Похожие публикации

    • Какое приложение по подсчету калорий порекомендуете?
      Автор: Олька-Долька
      Всем привет есть здесь кто-то, кто считает калории в приложении на телефоне? Хочу попробовать, поэтому буду рада вашим соетам - кому какое нравится, удобно или нет, ...
    • Как убрать быстро бока?
      Автор: Pandochka
      У мене всегда была проблема с боками. Нашла статью "Упражнения для боков", но еще не начала тренироваться. Проблема в том, что я не знаю насколько эффективны эти упражнения, может кто-нибудь посоветовать, как улучшить этот комплекс, чтобы добиться максимальных результатов?    
    • Как похудеть или кому нужен тренер по питанию :)
      Автор: Clio
      Всем привет! Меня зовут Ната, я тренер по питанию. В нашем клубе Здорового Образа Жизни сейчас проходит Акция:
      1) В честь своего дня рождения, клуб проводит уникальное тестирование состава тела на специальном анализаторе*
      2) Индивидуальная консультация по питанию для достижения Вашей цели**

      *Тест включает измерение у нас в клубе на специальном анализаторе 9 параметров организма:
      • метаболический возраст,
      • %воды и жира,
      • кол-во мышечной массы
      • скорость обмена веществ в калориях
      и др.

      **Далее если будет интересно, узнаете о том как Вам:
      - похудеть
      - набрать вес
      - отлично выглядеть
      - лучше себя чувствовать
      - правильно питаться
      - или вести ЗОЖ

      Хотели бы Вы воспользоваться акцией? Пишите в личку.