• Разместите рекламу в разделе Специалисты. Подробнее >>>

Соня

Фигура, совет, не могу похудеть!! (фото и параметры внутри)


8 сообщений в этой теме

Доброго времени суток. Я ужасно не довольна своей фигурой, все такое мягкое и пухлое...:(

Параметры: рост 160 см, вес 52 кг, грудь 89см, талия 61 см, бедра 91 см, нога- 51 см.

Не могу никак похудеть. 3 месяца пп, спорт, массажи, скрабы, обертывания, а результата ноль. Руки опускаются, когда так стараешься и все зря.

Подскажите, помогите, что делать?Хотелось бы хотя бы 48-49 кг весить. 

И что думаете по поводу фигуры? Над чем больше работать?

Спасибо!:)

PicsArt_10-24-04.47.58-01.jpeg

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Спорт оставить, добавить подсчет калорий и станет понятно, откуда излишки поступают. Посмотрите нормы потребления по калорийности, должно быть что то около 1500 калорий в день для снижения веса. Спорт сколько часов в неделю и какой?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Проверьте гормоны. При проблемах с щитовидной железой, например, бывают проблемы с лишним весом и они ничем не исправляются - ни спортом, ни диетами. Отсутствие еды дает лишь временный результат. Нужно лечить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

фигура кстати очень даже нормальная)  я бы только попу подкачала. всё остальное супер у вас) я тоже худела худела и еще 5 кг как приросли. тоже что только не делаю. аквааэробику сейчас хочу добавить и пью бад для снижения аппетита (плоский животик называется)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 24.10.2017 в 17:24, Соня сказал:

Доброго времени суток. Я ужасно не довольна своей фигурой, все такое мягкое и пухлое...:(

Параметры: рост 160 см, вес 52 кг, грудь 89см, талия 61 см, бедра 91 см, нога- 51 см.

Не могу никак похудеть. 3 месяца пп, спорт, массажи, скрабы, обертывания, а результата ноль. Руки опускаются, когда так стараешься и все зря.

Подскажите, помогите, что делать?Хотелось бы хотя бы 48-49 кг весить. 

И что думаете по поводу фигуры? Над чем больше работать?

Спасибо!:)

PicsArt_10-24-04.47.58-01.jpeg

на мой взгляд все у вас хорошо, худеть дальше не надо, если только попу подкачать, для этого приседания, махи, планка, ну и скраб лимфодренажный лс подключить!

Изменено пользователем Яна-Милашка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

На мой взгляд фигура отличная,больше силовых тренировок и все.Но если уж так долго не удается похудеть-задумайтесь о здоровье.У меня как-то тоже был "застой",оказалось щитовидка барахлит.Подлечила и вес сам даже без диет ушел,так что не пренебрегайте этим.А я,кстати,до сих пор переодически профилактику делаю для щитовидки эндокринолом,анализы все в норме и вес устраивает

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Совсем недавно познакомилась с таким замечательным  по-настоящему является мощным средством от всех ваших залежей жирка на талии.Мне тоже трудно было поверить в его эффективность, но он правда работает. Скажу честно, что я не сильно придерживалась всех предписаний к этому препарату не сидела на строгой диете (углеводы урезала, но не до минимума), на тренировки ходила, но тоже без фанатизма. Мой результат совершенно в спокойном режиме, без стресса, без загона своего организма в крайности - минус 3 кг за две недели, что считаю в таких условиях отличным результатом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

сбрендила что ли!? фигура очень классная)) худеть не надо, единственное, что посоветую слегка подтянуть кожу - спорт зал (присед + бег)  и еще рекомендую массаж со скрабом хорс форс лимфодренаж - он классно помогает подтянуть кожу, делая ее очень упругой) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Восстановить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку


  • Интересные статьи:

  • Похожие публикации

    • Сломала ногу. Очень болит!
      Автор: Lina_25
      Каталась на велосипеде, упала, перелом ноги. Совсем не весело лежать с гипсом, но еще хуже это болевые ощущения. Я уже не знаю какое обезболивающее принимать, чтоб боль прошла. Кроме того, я знаю, что сильные обезболивающие пить часто нельзя. А что делать если у меня нога очень болит… может кто-то знает, что можно выпить?
    • Диета. Срочно!
      Автор: Татьянка
      Девочки, понимаю, что времени уже в обрез - 5 августа пригласили на свадьбу к однокласснице. Будут все! Очень хочу похудеть!!! Поделитесь эффективной и несложной диетой! Нужно минус 7 кг(((