Гость Элеонора

Сидячая работа и варикоз

8 сообщений в этой теме

Работаю в офисе, постоянно сижу. Дома после работы чаще всего тоже отдыхаю сидя или лежа. Конечно стараюсь более активно проводить свободное время. но не всегда хватает на это сил. Столкнулась с тем, что начали появляться профессиональные заболевания: шейный остеохондроз, варикоз и прочее "радости". Боюсь что могут быть последствия, поэтому посоветовавшись с врачом решила купить себе компрессионный трикотаж. Поделитесь пожалуйста кто какой брал, какие впечатления, стоит ли оно того вообще?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я четыре месяца пользуюсь компрессией от Интекс. У меня немного другая ситуация, но тем не менее могу порекомендовать вам эту фирму. Я брала чулки и гольфы и сейчас чувствую себя замечательно, трикотаж отрабатывает своё на ура.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

можно по вечерам класть ноги повыше и нужен гель для вен от лошадиной силы (зеленый флакон, я два раза в день его использую), а компрессионный трикотаж я в спец магазине подбирала, после того как врач сказал какая точно нужна компрессия.

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Периодически изменяйте положение тела, располагая ноги выше уровня сердца *подставьте что-либо под ноги) Навсегда распрощайтесь с позой, когда вы складываете одну ногу на другую. Периодически пройдитесь вдоль коридора, в идеале конечно пробежка)) Выполняйте легкие упражнения сидя: вращение ступней, перекаты с пятки на носок, ходьбу на месте. Откажитесь от каблуков, и тесной обуви. Делайте регулярный массаж ног с гелем от хорс форс.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 18.10.2017 в 22:14, Гость Юлия сказал:

можно по вечерам класть ноги повыше и нужен гель для вен от лошадиной силы (зеленый флакон, я два раза в день его использую), а компрессионный трикотаж я в спец магазине подбирала, после того как врач сказал какая точно нужна компрессия.

ещё перед гелем контрастные ванночки сделать нужно.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 18.10.2017 в 22:14, Гость Юлия сказал:

можно по вечерам класть ноги повыше и нужен гель для вен от лошадиной силы (зеленый флакон, я два раза в день его использую), а компрессионный трикотаж я в спец магазине подбирала, после того как врач сказал какая точно нужна компрессия.

как думаете, если этим гелем регулярно массировать ноги поможет звёздочки уменьшить?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 часов назад, Женечка сказал:

как думаете, если этим гелем регулярно массировать ноги поможет звёздочки уменьшить?

уменьшить поможет, особенно если соблюдать и другие правила - удобная обувь, лишний вес (нет), умеренные нагрузки, а то всё бес толку будет, ни лошадиная сила ничего не поможет. У многих так сильно начинают вены вылазить, когда убиваются в тренажёрном зале, всё надо с умом делать

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 30.11.2017 в 10:00, Елена Лазарева сказал:

уменьшить поможет, особенно если соблюдать и другие правила - удобная обувь, лишний вес (нет), умеренные нагрузки, а то всё бес толку будет, ни лошадиная сила ничего не поможет. У многих так сильно начинают вены вылазить, когда убиваются в тренажёрном зале, всё надо с умом делать

сколько же им по времени нужно/можно пользоваться? и как по ощущениям - может быть щиплет или ещё что? А то зимой кожа суше и чувствительнее

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Восстановить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку


  • Интересные статьи: