Tru-la-la

Фитнес дома или в клубе?

61 сообщение в этой теме

Девочки, вы можете заниматься дома фитнесом? Мне вот всегда лениво. Собираюсь делать упражнения утром, потом плавно все перетекает в день, в вечер и в результате так ничего и не делаю). А вот когда записываюсь в фитнес-клуб, плачу за него деньги, то езжу и реально занимаюсь. 

А как у вас в этом плане дела обстоят?

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Спорт зал бесспорно хорошо дисциплинирует, однако на него нужны деньги и не малые. Меня жаба давит :) Стараюсь заниматься дома, причем делать все неприятные дела с утра, оставляя вечер для себя. А летом и этого не нужно, и так достаточно поводов для того что бы подвигаться.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Рыбка, ну как бы деньги надо сразу заплатить большие, но если пересчитать на месяц, так получается не так уж и много. У меня фитнес-клуб стоит 35 тысяч в год без ограничений посещений. А если взять только дневные посещения, то намного дешевле будет. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Денег вроде бы и жалко, но ведь вы вкладываете их в свои красоту и здоровье! Лучше потратить деньги на фитнес и быть всегда в хорошей физической форме, чем вести малоподвижный образ жизни и тратить потом их на лечение разных заболеваний!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Стараюсь заниматься дома. В фитнес когда-то был абонемент, но у меня мало было времени, чтобы туда ходить и вышло так, что я просто выкинула деньги. Теперь вот только дома. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я сейчас занимаюсь дома по программе "30 минут с Джиллиан Андерсон" (или как-то так). Но вообщем, она очень крутая, все соки из тебя выжимает. И ты во время тренировки только подумаешь: Всё больше не могу, а она: Давай!... ну и дальше

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я не могу заниматься дома, просто не хватает силы воли, да и в однокомнатной квартире особо не позанимаешься) 
Потому приходиться платить за абонемент в зал... Нашла недорогой около дома. Душем не пользуюсь, бегу домой. Главное, чтоб тренер был хороший.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Что бы иметь идеальную фигуру , нужно заниматься на тренажерах.Очень эффективный метод поддержании фигуры и красоты тела!! Дома заниматься , я так считаю, одно удовольствие. Во первых ,никто не мешает заниматься, во вторых занимаешься когда есть время и желание!! Так что я думаю что занятия на тренажерах дома одно удовольствие!!!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девочки, вы можете заниматься дома фитнесом? Мне вот всегда лениво. Собираюсь делать упражнения утром, потом плавно все перетекает в день, в вечер и в результате так ничего и не делаю). А вот когда записываюсь в фитнес-клуб, плачу за него деньги, то езжу и реально занимаюсь. 

А как у вас в этом плане дела обстоят?

Дома не до фитнеса мне как-то, там другие физические нагрузки присутствуют :DХожу в тренажерный зал и на slim массаж записалась, чтоб поддерживать себя в форме. Соглашусь с Рыбкой, что "спортзал бесспорно хорошо дисциплинирует:).

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я изначально ходила заниматься в спорт клуб. Мне очень нравились занятия, тренер, но уж больно много времени уходит на дорогу, на сборы и прочее. Сейчас перешла на занятия дома. Купила себе степ, комплекс упражнений выполняю, практически, тот же. Привычки формируются за месяц, первое время я себя заставляла 4 раза в неделю заниматься, в установленное время, а сейчас уже как неотъемлимая часть дня, да и самомотивиция сформировалась)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всё же я пришла к выводу, что домам заниматься комфортнее. Родные стены как ни как)) Раньше ходила в клуб, но со временем поняла, что всё это можно и дома без проблем делать. Купила себе коврик и утяжелители в декатлоне, а топ и лосы на костмарте всего за 500 руб. Вот и всё что для занятий нужно. В интеренете полно готовых планов занятий, врубаю себе бодрую музыку и 40 минут занимаюсь. Пролетают просто как один миг.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всё же я пришла к выводу, что домам заниматься комфортнее. Родные стены как ни как)) Раньше ходила в клуб, но со временем поняла, что всё это можно и дома без проблем делать. Купила себе коврик и утяжелители в декатлоне, а топ и лосы на костмарте всего за 500 руб. Вот и всё что для занятий нужно. В интеренете полно готовых планов занятий, врубаю себе бодрую музыку и 40 минут занимаюсь. Пролетают просто как один миг.

Обеими руками за занятия дома. Сама долго занималась дома, но как-то попробовала один раз дома, сразу поняла, что дома заниматься комфорнее)) А за костмарт спасибо, цены меня порадовали. Заказала себе костюмчик спортивный для бега на осень, сегодня привезти должны.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А мы вот купили в наш загородный дом теннисный стол, и теперь по выходным чаще выбираемся за город - давно хотели приобрести что-то подобное, но не могли найти хороший магазин в Питере.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

В клубе продуктивнее занятия - дома-то как-то лениво бывает, а в группе поневоле соберешься.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

В группе еще и азарт начинается :) Немногие на самом деле умеют сами с собой соревноваться

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Конечно дома не то,все лень делать. А в клубе совершенно по другому  и атмосфера там другая

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Атмосфера другая и настрой другой)))... дома то телевизор то интернет то подруга позвонила - все не вовремя ;)

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Все зависит от собственной дисциплины.

Я питаюсь по своим определенным правилам довольно долго, занимаюсь тоже дома. Протеин сама заказываю и все себе рассчитываю, благо, есть лактомин ру, на котором еще и подскажут, если запуталась. Кто ищет - тот найдет, главное - не сдаваться. 

Работайте над собой, и тогда в любом деле будет проще.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Зависит так же от финансов и цели. 

Можно как дома, так и в клубе заниматься. В клубе тоже можно перед зеркалами ходить и ничего не делать. Но там легче, морально! 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Занимаюсь дома, что-то по типу зарядки. Посмотрите, сейчас масса видео материала на ютубе)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 14.01.2016 at 12:35, Артемида сказал:

Занимаюсь дома, что-то по типу зарядки. Посмотрите, сейчас масса видео материала на ютубе)))

аналогично))) нет смысла платить за то, что вам покажут упражнения в точности, как на ютубе. Купила себе плазму скачала видео и теперь каждое утро занимаюсь хатха-йогой

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я дома спокойно с собственным весом работаю. и без всяких этих тренажеров.

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Та же фигня.. надо вечно себя заставлять дома заниматься. А в зал с удовольствием хожу как в качалку, так и на танцы всякие)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я изначально тоже в фитнес клуб ходила. Потом втянулась, понравилось и уже дома не нужно было себя заставлять заниматься. Поэтому, главное, чтобы было желание. Иначе даже клуб не поможет...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я дома. Некогда ездить, да и денюжку жалко, лучше платьишко куплю:-) Дома сильно не напрягаюсь, делаю планку и иногда качаю пресс и попу. Минут 15 на всё про всё ;-) 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А какая разница, где заниматься? Если хотите прям чтобы виден был результат, можете попробовать принимать спортивное питание. Рекомендую производителя Optimal Nutrition. Главное - следите за тем, чтобы то, что вы пьёте, было не подделкой. Могу порекомендовать вам магазин спортпита Брутал Шоп - нареканий к ним нет, от друзей слышу только положительные отзывы. Сама там заказываю протеиновую смесь.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 21.07.2015 at 23:32, Tru-la-la сказал:

Девочки, вы можете заниматься дома фитнесом? Мне вот всегда лениво. Собираюсь делать упражнения утром, потом плавно все перетекает в день, в вечер и в результате так ничего и не делаю). А вот когда записываюсь в фитнес-клуб, плачу за него деньги, то езжу и реально занимаюсь. 

А как у вас в этом плане дела обстоят?

Хорошая тема! Многим из нас нужны карательные меры ;) Мол, не пойдешь - потеряешь деньги. И они должны быть такими вот ощутимыми, чтобы было ясно, что кара - она близко, она ощутима для кошелька. Но мы при этом не понимаем, что наихудшее наказание - это проблемы с фигурой, и пусть оно сразу не почувствуется, и ты даже будешь как бы рада, что полежишь на диване просто это время. Тем не менее. Важно просто понимать такие более абстрактные вещи.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне удобней конечно заниматься в фитнес-зале, чем дома, дома вообще не хочется, очень часто ленюсь.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Знаю, что конечно можно заниматься и дома, но определенных результатов добиться сложно. По этому считаю, что дома можно поддерживать форму, но прокачать определенные части тела сложно.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я много раз начинала заниматься дома, но быстро начинаю давать себе поблажки, и все занятия сходят на нет. Парадокс прям - когда ходила в зал, всё успевала, и на занятия сходить, и домашние дела сделать. Как начинаю дома заниматься, так постоянно ни на что не хватает времени, и все занятия откладываются, хотя даже на дорогу в зал не надо тратить время. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

фитнес дома для меня это не реально...только клуб меня дисциплинирует

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я бы хотела ходить в зал. Но нет времени. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне проще в клубе, так как дома всегда найду отговорку не заниматься.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

раньше дома занималась, потом надоело, пошла в зал - эффект в зале заметнее, мотивации больше)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне тоже лучше в спортклубе. Дома постоянно какие-то отговорки возникают, а тут и мотивация : другие девушки с хорошей фигурой

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Интересные статьи: