Tru-la-la

Халахуп и красивая талия

38 сообщений в этой теме

Наверно во всем нужно знать меру, так же как и в других занятиях спортом. Мы ведь, как чаще всего делаем, доводим тело до безобразного состояния (у всех критерии свои), а потом за один раз пытаемся все исправить. Спасибо автору за поднятую тему, попробую этот метод по вытачиванию своей талии, начну с малого по пять минут в разные стороны для разогрева, а потом планочкой все это дело закончу. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 11.08.2017 at 20:45, Olen-ka сказал:

Мне кажется, далеко не всем можно его крутить. Уж лучше побольше двигаться и поменьше есть. Оптимальный вариант - считать калории.

Почему не всем? Можно просто взять полегче. Вроде противопоказаний нет 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кручу обруч метеллческий. Тож синяки сначала были. Потом прошли))) уже привыкла. Но отлично убирает бока

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку