• Разместите рекламу в разделе Специалисты. Подробнее >>>

Ласковая

Как избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего

16 сообщений в этой теме

5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего

Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому, психологи дали определение совсем недавно.

Faffing — искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff — заниматься чем-либо неорганизованно). «Деловое ничего-не-делание» преследует нас в бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего лишь безполезным веб-серфингом; многочасовые просиживания за статьей, бесконечно прерываемые просмотром новостей по телевизору, электронной перепиской, перекусами и телефонными разговорами. В результате мы получаем множество непонятно куда уплывших часов при абсолютном отсутствии результата, хотя в оправдание всегда можем сказать: «Я же работал!»

Усердно «работать», не делая ничего — это занятие похоже на замкнутый круг, и каждый день вы опять к нему возвращаетесь, если не руководствуетесь в работе пятью простыми правилами:

1. Оглашайте результат – конечно, каждый знает, для чего он берется за ту или иную работу, но все же — почаще напоминайте себе даже вслух о том, какова конечная цель. И по окончании работы также скажите: «Все, я это сделал».

2. Изолируйте все, что может отвлечь вас – это: телевидение, радио, электронные письма, соцсети, Интернет вообще, дети, собаки и все остальное, мешающее вам закончить работу.

3. Устанавливайте реальные сроки – не стоит растягивать написание статьи на целый день, но и втискивать долговременную работу в один час тоже не стоит — вы все равно не успеете или сделаете плохо, и это выбьет вас из колеи.

4. Огласите свои сроки – это будет дополнительным стимулом. Кроме того, в течение всего объявленного вами срока вам никто не будет мешать. Так что если вы не успеете, винить вам будет некого.

5. Поощряйте себя за всякую выполненную работу любыми способами — походом в кино, новыми наручными часами или просто перечитанной книгой.

1403a2cae05-pl3.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

интересно, конечно) но просто нужно занять действительно стоящими себя делами) например интересной работой) мы создали сайт, теперь заняты с пользой)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Не заниматься ерундой - вот и весь секрет. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всегда находятся полезные дела

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

не понимаю, как можно быть занятым, если ничего не делаешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Частенько бывает, такая занятость. Эмитация деятельности.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я практикую ходьбy на иглах) потом все вокруг пением соловьев кажется и уже не важно, что начальство сегодня не в духе или в делах бардак.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Только что, Pulik сказал:

Я практикую ходьбy на иглах) потом все вокруг пением соловьев кажется и уже не важно, что начальство сегодня не в духе или в делах бардак.

Привет, неожиданно, интересный метод)

А я на массаж хожу оздоровительный, кости прохрустеть, расслабиться, домой прихожу после массажа и вырубаюсь сразу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Тут надо быть аккуратнее! Попробуйте сходить на сеанс к моему массажисту, у него медицинское образование, он точно знает как правильно все делать, потому, что "костями похрустеть" нужно иметь знания! Иначе плохо дело. Мой массажист грамотный в этом деле, сколько знакомых к нему обращалось и после инсульта к нему родственников на массаж приводят, вот номер 89687318055, попробуйте, думаю выбор будет очевидет)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Боли в пояснице под вечер, пользовался вольтореном кажется так называется, стал втирать это штукой с шипами которая в упаковке прилагается, чуть поясница не отвалилась начала просто гореть синим пламенем, вот и плюс небольшой ожог, пришлось просидеть в прохладной воде всю ночь. И боль не няла и заболела к тему же.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну вы даете, я тоже так раз намассировалась этой ерудной с шипами, спина и правда горела. Кто же вам так скажет, вам надо к врачу сначала, а потом уже решать как лечить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я уже ходила к врачу, сказали, что почки две, никаких отклонений нет. Работаю я продвцом, а у нас продавци в России это рабы и товар таскай с клодовки и расставь и проследи. мне бы массажиста хорошего, с медицинским образованием и что бы опыт был большой и желательно с разными сложными случаями.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Понятно, обратитесь обязательно к массажисту которого я вам выше посоветовала, обязательно поможет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Интересные статьи: