Белая роза

Сколько часов вам достаточно, чтобы выспаться?

11 сообщений в этой теме

Я всю жизнь не успеваю поспать как следует. Сначала обычная школа, плюс музыкальная и художественная. Потом институт плюс подработки. Потом работа, где я проводила большую часть своей жизни. Сейчас вроде как есть больше времени на сон, но я уже по привычке сплю по 5-6 часов, мне хватает. А как у вас?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Когда как, зависит от внутреннего состояния. Тогда мне и 4 часа хватает, а порой и за 9 никак не высплюсь. Но в годы учебы страдала, потому как к жаворонкам не отношусь:)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне 8 часов вполне хватает. Чувствую себя отдохнувшей. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне достаточно около 7-8 часов крепкого сна. Тогда чувствую себя нормально. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Не знаю, иногда 7, иногда больше. Каждый раз по разному.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне хватает и шести часов, и даже меньше. Моя проблема в другом: чтобы этих шести часов мне хватило, мне нужно лечь в три утра, а встать в девять. Но вся засада в том, что в девять я уже должна выходить из дома на работу. Поэтому в реальности оказывается, что сколько бы я ни спала и во сколько бы ни ложилась, я не могу за ночь выспаться и отдохнуть, поскольку встаю в семь - в половине восьмого, что мой организм уже много лет не принимает категорически.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Не меньше 8 часов, иначе чувствую себя невыспавшейся.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Зимой в непогоду спится от 9 до 10 часов и утром бодрячок, сейчас в начале лета пол-ночи не могу уснуть, жена тоже, приходится днем после обеда хотя бы часик поспать иначе чувствуем себя разбитыми может быть из-за полнолуния?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

если непогода, могу проспать 10-12 часов, но за то потом 4-5 часов в сутки.Потом опять наступает день разгрузки, чаще это суббота, снова 10-12 часов и потом, даже обидно, 4-5 часов в сутки. Ложишься в 12  и просыпаешься  в 4 утра, и все глаза не закрываются.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 24.07.2018 в 14:49, Надин 10 сказал:

если непогода, могу проспать 10-12 часов, но за то потом 4-5 часов в сутки.Потом опять наступает день разгрузки, чаще это суббота, снова 10-12 часов и потом, даже обидно, 4-5 часов в сутки. Ложишься в 12  и просыпаешься  в 4 утра, и все глаза не закрываются.

Суперская способность. Завидую белой завистью)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Интересные статьи: