Лиля

Пьете ли вы витамины?

42 сообщения в этой теме

Сейчас весна. Самый период авитаминоза. Как вы боретесь с недостатком витаминов? Пьете покупные витамины или стремитесь питаться так, чтобы больше витаминов поступало именно через пищу?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если у меня начинает шелушиться кожа на лице и руках, то это первый признак авитаминоза. Тогда я начинаю пить витамины. Если подобных признаков нет, то не пью ничего. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Редко, но бывает. Вообще в период авитаминоза весеннего мне очень хочется есть зеленый лук и квашеную капусту. Наедаюсь за ужином, когда не надо ни с кем встречаться!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пью витаминные комплексы, дважды в год примерно.Весной и осенью.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.04.2016 at 18:45, Лиля сказал:

Сейчас весна. Самый период авитаминоза. Как вы боретесь с недостатком витаминов? Пьете покупные витамины или стремитесь питаться так, чтобы больше витаминов поступало именно через пищу?

 

В 21.04.2016 at 18:47, Мадам сказал:

Если у меня начинает шелушиться кожа на лице и руках, то это первый признак авитаминоза. Тогда я начинаю пить витамины. Если подобных признаков нет, то не пью ничего. 

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Павел, вы к чему цитируете, но ничего не пишете? Мне это непонятно. Или просто ваше сообщение не прошло для чтения? Ничего не понимаю. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пью 30 капсул в месяц, раз в сезон и стараюсь кушать овощи с фруктами.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В конце зимы я стараюсь пить препараты которые могут помочь восстановить организм и как говориться дотянуть до лета. Так как если я этого не делаю становлюсь раздражительной и сонливой.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я никогда не пью витамины в виде химии. Лучше есть витамины в овощах и фруктах, намного полезнее.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Конечно лучше принимать овощи и фрукты в первую очередь, в дополнение можно витамины

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я стараюсь и правильно питаться, есть фрукты, овощи, крупы и дополнительно пью витамины, покупаю в аптеке. Всё равно организм нужно поддерживать витаминами. Но если не вести здоровый образ жизни в целом, то просто пить одни только витамины мало, они не помогут, нужно помогать своему организму, не травить его всякой гадостью. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пью только рыбий жир и аевит. Ребенку выписывали с месяца аквадетрим (витамин Д), его и даю. Даже летом не отменяют,т.к. он не только для профилактики рахита, но и иммунную систему отлично поддерживает. Во время беременности конечно пила витамины для беременных

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пью витамины и просто пищевые добавки. Стараюсь выбирать те, которые на основе натуральных компонентов сделаны. И конечно в рацион - больше свежей зелени и фруктов, молочных и кисломолочных фермерских продуктов. По самочувствию есть улучшения. 

 

Изменено пользователем Nadyahope

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Можно просто больше фруктов употреблять в пищу, свежих овощей, зелени.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Можно попить комплексные витамины, а еще магний.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ем много фруктов, пью много воды, и витамины Аюнова (Ayunova) принимаю на данный момент Кардиум, мне выписали для укрепления сердца(

)9_9

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

пью курсами, причем регулярно!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Принимаю "Компливит Сияние" прямо сейчас, восстанавливаю недостаток витаминов после зимы. Нахожусь уже на середине своего месячного курса. Изначально начала замечать улучшения, связанные с ногтями, а затем и кожа стала выглядеть свежее.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Поддерживаю организм облепиховым маслом: в нем и каротиноиды  в органической форме в убойной дозе, и омега-3, омега-6 кислоты. Употребляю также растворимый Коллаген Ультра, повышающий упругость кожи. Очень благотворно повлияли на состояние лица, ногтей и волос.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я комплевит весной всегда пью.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пью курсами и ем больше овощей и фруктов.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как выше говорили, компливит пьем семьей. но тоже не часто

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мне самой нравится комплекс витаминов Компливит Сияние. На мои ногти и кожу здорово подействовал. У меня цвет лица стал более свежим и здоровым после начала приема. Плюс, этот комплекс еще и способствует нормализации обмена веществ. Так что от него одни плюсы.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я конечно стараюсь побольше витаминов получать естественным путем, но все же иногда прибегаю к покупным. Последние несколько раз пила алфавит косметик, они и не слишком дорогие и эффект заметен.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

нет ничего важнее витаминов! я круглогодично пью витамины для поднятия иммунитета, ем овощи и фрукты, а летом всегда уезжаю на море поправить здоровье. В этом году еду в Сочи, жду уже в нетерпением вылета.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

мы в этом году тоже собрались в сочи отдохнуть. правда уже столько денег потратили на дорогу и на жилье, что уже думала о загранице

Изменено пользователем Masha819

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

уже летоооо... клубничка, черешенка.. мммм

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ягода, овощи, фрукты, соки.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Читаю отзывы и просто угораю.. Интересно, у тех кто получает витамины "естественным путем" у всех есть свой огородик в эко-зоне??? )))) Или вы думаете, что в заграничных овощах и фруктах есть что-то помимо клетчатки и нитратов??? А так как нашего,родного на прилавках почти ничего нет, а если и есть, то выращено китаезами  на голимой химии, хоть и на нашей территории .....

Без комплексных витаминов никак не обойтись в наше время, лучше если они будут с микроэлементами. Два раза в год--это тот минимум, которого нужно придерживаться. Конечно, летом нужно налегать на  фрукты и ягоды, но беда в том, что витаминами организм не запасается в прок...Так что все на грядки, девушки, все на грядки) ..

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я пью витамины, конечно, кроме того что стараюсь кушать витамины в нище, и правильно питаться но на весну покупаю себе и витамины в таблетках, а то мой организм не выдерживает 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Микроэлементы лучше пропить курсом. Береш плюс эффективные и безопасные. Это комплекс микроэлементов, все, что необходимо нашему организму в нем есть

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

необходимы не только витамины , но и микроэлименты

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Весной стараюсь что-то комплексное пропить, чаще именно для женщин. И рыбий жир тоже раз в год пью курсом.

 

Изменено пользователем Барбариска

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Витамины пьем всей семьей, причем мужа только недавно наконец-то уговорила. “Если не будет эффекта - больше не уговаривай”. Но, ура!, сработало и теперь принимает сам добровольно и без замечаний. Поэтому рекомендую менс формула больше чем поливитамины. Растительный витаминный комплекс. Положительно влияет на сон, аппетит, настроение.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это хорошо - вы достигли вашей цели. ))) Я пока только в процессе на пути к успеху. Муж ни в какую не хочет. Что поделаешь - нет у нас пока еще такой культуры что ли - чтобы мужчины витамины принимали без чей-либо подсказки.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Интересные статьи: