Пьете ли вы витамины?

[Лиля 1]

Сейчас весна. Самый период авитаминоза. Как вы боретесь с недостатком витаминов? Пьете покупные витамины или стремитесь питаться так, чтобы больше витаминов поступало именно через пищу?

[Мадам 0]

Если у меня начинает шелушиться кожа на лице и руках, то это первый признак авитаминоза. Тогда я начинаю пить витамины. Если подобных признаков нет, то не пью ничего. 

[Мультяшка 0]

Редко, но бывает. Вообще в период авитаминоза весеннего мне очень хочется есть зеленый лук и квашеную капусту. Наедаюсь за ужином, когда не надо ни с кем встречаться!

[TinaIV 6]

Я пью витаминные комплексы, дважды в год примерно.Весной и осенью.

[pavel82 0]

В 21.04.2016 at 18:45, Лиля сказал:

Сейчас весна. Самый период авитаминоза. Как вы боретесь с недостатком витаминов? Пьете покупные витамины или стремитесь питаться так, чтобы больше витаминов поступало именно через пищу?

 

В 21.04.2016 at 18:47, Мадам сказал:

Если у меня начинает шелушиться кожа на лице и руках, то это первый признак авитаминоза. Тогда я начинаю пить витамины. Если подобных признаков нет, то не пью ничего. 

 

[Крутышка 1]

Павел, вы к чему цитируете, но ничего не пишете? Мне это непонятно. Или просто ваше сообщение не прошло для чтения? Ничего не понимаю. 

[Aleksandria 0]

Пью 30 капсул в месяц, раз в сезон и стараюсь кушать овощи с фруктами.

[Викочка 0]

В конце зимы я стараюсь пить препараты которые могут помочь восстановить организм и как говориться дотянуть до лета. Так как если я этого не делаю становлюсь раздражительной и сонливой.

[Lizz 2]

Я никогда не пью витамины в виде химии. Лучше есть витамины в овощах и фруктах, намного полезнее.

[Aleksandria 0]

Конечно лучше принимать овощи и фрукты в первую очередь, в дополнение можно витамины

[Светлый день 0]

Я стараюсь и правильно питаться, есть фрукты, овощи, крупы и дополнительно пью витамины, покупаю в аптеке. Всё равно организм нужно поддерживать витаминами. Но если не вести здоровый образ жизни в целом, то просто пить одни только витамины мало, они не помогут, нужно помогать своему организму, не травить его всякой гадостью. 

[Джул 0]

Пью только рыбий жир и аевит. Ребенку выписывали с месяца аквадетрим (витамин Д), его и даю. Даже летом не отменяют,т.к. он не только для профилактики рахита, но и иммунную систему отлично поддерживает. Во время беременности конечно пила витамины для беременных

[Nadyahope 2]

Пью витамины и просто пищевые добавки. Стараюсь выбирать те, которые на основе натуральных компонентов сделаны. И конечно в рацион - больше свежей зелени и фруктов, молочных и кисломолочных фермерских продуктов. По самочувствию есть улучшения. 

 

Изменено 31 Май 2016 пользователем Nadyahope

[TinaIV 6]

Можно просто больше фруктов употреблять в пищу, свежих овощей, зелени.

[Svetlanok 2]

Можно попить комплексные витамины, а еще магний.

[Алина Михайлова 0]

Ем много фруктов, пью много воды, и витамины Аюнова (Ayunova) принимаю на данный момент Кардиум, мне выписали для укрепления сердца(

)

[Yllianna 0]

пью курсами, причем регулярно!

[Innessa 0]

Принимаю "Компливит Сияние" прямо сейчас, восстанавливаю недостаток витаминов после зимы. Нахожусь уже на середине своего месячного курса. Изначально начала замечать улучшения, связанные с ногтями, а затем и кожа стала выглядеть свежее.

[Belka 0]

Поддерживаю организм облепиховым маслом: в нем и каротиноиды  в органической форме в убойной дозе, и омега-3, омега-6 кислоты. Употребляю также растворимый Коллаген Ультра, повышающий упругость кожи. Очень благотворно повлияли на состояние лица, ногтей и волос.

[Miss_Danger 0]

Я комплевит весной всегда пью.

[Yllianna 0]

Пью курсами и ем больше овощей и фруктов.

[VikiTori 0]

Как выше говорили, компливит пьем семьей. но тоже не часто

[Veroni4ka 0]

Мне самой нравится комплекс витаминов Компливит Сияние. На мои ногти и кожу здорово подействовал. У меня цвет лица стал более свежим и здоровым после начала приема. Плюс, этот комплекс еще и способствует нормализации обмена веществ. Так что от него одни плюсы.

[Mariana.Ri 0]

Я конечно стараюсь побольше витаминов получать естественным путем, но все же иногда прибегаю к покупным. Последние несколько раз пила алфавит косметик, они и не слишком дорогие и эффект заметен.

[Вероника В 0]

нет ничего важнее витаминов! я круглогодично пью витамины для поднятия иммунитета, ем овощи и фрукты, а летом всегда уезжаю на море поправить здоровье. В этом году еду в Сочи, жду уже в нетерпением вылета.

[Masha819 0]

мы в этом году тоже собрались в сочи отдохнуть. правда уже столько денег потратили на дорогу и на жилье, что уже думала о загранице

Изменено 31 Май пользователем Masha819

[Augustina 5]

уже летоооо... клубничка, черешенка.. мммм

[Светлана89 0]

ягода, овощи, фрукты, соки.

[Indianna 0]

я пью витамины, конечно, кроме того что стараюсь кушать витамины в нище, и правильно питаться но на весну покупаю себе и витамины в таблетках, а то мой организм не выдерживает