Поиск по сайту

Результаты поиска по тегам 'женская грудь'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору



Фильтр по количеству...

Найдено 1 результат

  1. Как сделать грудь упругой? Женская грудь – радость от красоты и гордость ее обладательницы, предмет восхищения мужских взоров. Иметь красивый бюст хочет каждая женщина, и многие страдают от ее «несовершенства»: кому-то она кажется слишком маленькой, кому-то – чересчур крупной. Конечно, чересчур крупная грудь – нешуточная проблема для ее обладательницы, ведь это не только эстетически неприятно, но и трудности с подбором белья, и излишняя нагрузка на позвоночник. Если вы захотели уменьшить грудь, обратитесь к врачу в клинику с хорошей рекомендацией и учтите все советы доктора. Если вы переживаете из-за небольшой груди, и ваши переживания склоняют вас также к ножу хирурга – взвесьте все «за» и «против». Опыт подобных операций не насчитывает еще и столетия, желательно внимательно изучить статистику по каждому виду имплантов. Существуют ситуации, когда размер груди вас вполне устраивает, а вот упругость ее потеряна, например, вследствие грудного вскармливания или резкого похудения. Человеческий опыт накопил достаточно рецептов для упругости груди. Грудь имеет железистую структуру и чтобы ее укрепить и улучшить, мы можем только повлиять на поддерживающие ее мышцы и тургор кожи. Как это реализовать? Во-первых, гимнастика! Дружить с физкультурой вообще полезно, а с благородной целью улучшения собственного облика – полезно вдвойне. Делайте все упражнения не резко, в медленно темпе, сосредоточенно. Сядьте удобно, опустите плечи, сведите лопатки. Наклоняйте голову нерезкими движениями то вбок, то вперед-назад. Подтягивайте плечи к ушам и медленно опускайте обратно. Встаньте, руки с напряжением отведите в стороны, медленно поднимайте вверх и вниз. Помашите ими в стиле мельницы. В той же позе, руки в стороны, вращайте кистями рук. Затем повращайте плечевым суставом каждой руки. Отводите руки назад, напрягая лопатки. Помните упражнение еще с детского сада – кисти рук на плечах, а вы вращаете согнутыми руками? Оно действенно и для упругой груди. Еще одно упражнение из детства – кисти рук скрепляете «замком» сзади, в районе талии, потом опускаете вниз, потом опять вверх. Кисти рук на затылок, наклоны тела вправо-влево. Делайте эти несложные упражнения не менее 8 раз каждое, изо дня в день, чтобы получить заметный Следующий шажок к красивому бюсту – самомассаж. Смажьте руки маслом или вазелином. Можно делать массаж, смазав грудь тем маслом и покрыв ее тонким влажным прохладным полотенцем, все действия тогда будут через ткань. Поглаживайте себя осторожными движениями от боков к центру, соски не трогаем. Разминайте грудь, приподняв ее, аккуратно, как будто вы отжимаете губку для мытья. Легкими постукивающими движениями кончиков пальцев поколачивайте по груди и межгрудной косточке. Третийважный этап улучшения состояния груди – правильное питание. Оно должно иметь в рационе полиненасыщенные жирные кислоты, проще говоря, ешьте вволю океаническую рыбу и употребляйте рыбий жир. Продукты, содержащие витамины Е, А и С, обязательны. Ну, а самое главное – это водные процедуры. Два раза в день, утром и вечером, протирайте грудь прохладной водой с добавлением поваренной соли (или морской), лучше губкой или махровой салфеткой. Не переборщите с холодом! После протирки нанесите крем для упругости груди, они есть в продаже. Или же просто к своему обычному крему для тела добавьте масляные растворы витаминов А и Е. Орошайте грудь из пульверизатора прохладной водой в течение дня. Самодисциплина и повторяемость действий – залог успеха в возвращении вам упругой груди.