Вся активность

Этот поток обновляется автоматически   

  1. Последний час
  2. Халахуп и красивая талия

    Слишком тяжелый тоже лучше не брать, им ведь внутренние органы отбить можно нехило так! Но вообще от хулахупа эффект очень ощутимый, если часто заниматься и еще диету соблюдать и в целом себя в форме поддерживать. Тоже принимала этот сжигатель жира, мне очень понравилось - эффективно, и что не не мало важно - совершенно безвредно для организма ( в отличие от чаев и таблеток!)
  3. Жиросжигатели при занятиях спортом

    Жиросжигатель жиросжигателю рознь! Есть те, которые могут пагубно воздействовать на организм и могут провоцировать расстройства жкт. А есть и наоборот полезные, с витаминами и полезными компонентами - я например пробовала принимать диету перфетту сжигатель жира , и эффект очень ощутимый ( на весах) и внешне ))
  4. Фитнес в термоодежде

    Да, так правда эффективнее. Но когда у меня был варикоз , мне было нельзя так много потеть, горячие обертывания делать, в баню ходить и т.д.Так что тут не всем такие методы подойдут. Мне наоборот нравится после занятий спортом делать холодные обертывания с гелем хорсфорс (с пиявкой)
  5. Плаванье в бассейне

    Подруга занималась полгода....эффекта не было почти . Но! Она при этом ела как не в себя, и посещала бассейн раза 3 от силы в месяц.. так что пример плохой, но все же. Дочь в бассейн ходит раз в неделю, полезно очень. Она вообще закаленная у меня. Я бы тоже ходила, если б время было. Я зимой кое-как успеваю дома заниматься. Делаю обертывания после душа с гелем хорсфорс с пиявкой - он от целлюлита
  6. Фитнес зимой

    Ну для меня лично это не совсем синонимы, но очень близко) я зимние виды спорта обожаю - в том году наконец встала на доску)) в этом году мужем и детьми поедем куда-нибудь кататься в горы)) жду с нетерпением)) диету зимой почти не соблюдаю кстати, но занятия спортом перекрывают эту слабость) еще делаю обертывания с гелем хорсфорс с пиявкой, очень полезно от целлюлита и растяжек
  7. Спорт для идеальной фигуры

    После родов худеется всегда сложно, поэтому советую Вам комбинировать - и фитнес,и бег. Лучше заниматься и дорожку для дома взять, так всегда будете рядом с малышом) Еще очень советую за телом следить делать обертывания с гелем хорсфорс (с пиявкой) - он от растяжки и целлюлита, плюс для вен очень полезно. Еще советую много пить простой воды. Утром полезно до приема пищи - воду с лимоном (1 стакан) - во время диет полезно.
  8. как вы худеете?

    У меня дома дорожка, но ее использую только зимой. В остальное время года либо в зале занимаюсь , либо в парке) там как-то более эффективно выходит - ибо просто нет кровати рядом и не можешь лениться)) еще чтобы кожа была более подтянутая - делаю обертывания с гелем хорсфорс, он классно подтягивает кожу) еще стараюсь конечно не есть лишнего , но не всегда получается, но в моем случае спорт перекрывает эту слабость)
  9. Какой тренажер выбрать?

    У меня дома дорожка, но бегать в парке все равно приятнее и интереснее, и по времени всегда как-то больше ощущается. А что нагрузка была на все мышцы попробуйте фитнес) это реально очень эффективно) я еще обертывания делаю с гелем хорсфорс (с пиявкой), чтобы еще круче подтянуть кожу, очень эффективно)
  10. Где взять силы и бодрость?

    Для начала - надо давать себе отдыхать! Тут есть несколько правил : нужно хобби, которое приносит удовольствие и не отнимает много сил и времени. Также ни в коем случае не носите работу домой! Так никогда не будет ощущения отдыха. Исключите быстрые и вредные перекусы - заместо них яблоко например. А так - попробуйте принять курс диеты перфетты энергия, я принимала когда вес стоял совсем. Помогло сдвинуть вес, плюс мне как трудяге полезно - там кофеин и таурин , я засыпать на работе перестала) и от тренировок результат наконец стал виден))
  11. Что-то от шрамов

    Я ревергеном мазала (либридерм дерматолоджи). безопасно для кожи и хорошо помогает убрать шрамы и рубцына коже.
  12. Брала этот гель лет 5 назад от варикоза (вылечила кстати), потом у меня тюбик еще остался и не знала, что делать с ним,у знакомых тогда варикоза не было. Почитала на каком-то форуме, что он еще и от целлюлита помогает и растяжек, если обертывания делать. Делаю кстати по сей день. Циллик конечно чутка есть (ем все что хочу - без диет, плюс я дважды мамочка)) а вот растяжки и правда ушли совсем!)
  13. Как уберечь суставы

    В первую очередь надо сходить ко врачу. Возможно пропишут какие-то обезболивающие, нагрузку посоветую снизить. А так поддерживаю насчет этого геля от лошадиной силы, сама с его помощью вылечила боли в суставах и в пояснице, когда резко решила стать спортивной :))
  14. Компрессионный трикотаж - это точно полезно будет, если прописали тем более! С операцией лучше не торопиться, мне тоже один "специалист" предлагал оперировать сразу, благо я сказала, что подумаю . В итоге сходила к другому, он сказал что просто денег хотели. Операция не была необходимостью. Вылечила как раз с помощью трикотажа и еще гелем для вен ножки мазала ( и сейчас продолжаю обертывание с ним делать от целлюлита))) - очень универсальный гель хорсфорс , он и варикоз лечит , и циллик)
  15. Боли в спине

    Что за новая тенденция такая - сомневаться в эффективности лечения, так его и не попробовав!? Если врач прописал, наверное он знает, что делает и что прописывает! Советую начать их принимать! А еще попробуте помазать спину релаксирующим гелем хорсфорс, он здорово снимает боль в суставах, мышцах и связках , сама часто им мазюкаюсь
  16. У меня тоже есть подруга Катя, которая всегда в депрессии))Нельзя так! А растяжки это проблем конечно, но не настолько же чтоб впадать в депрессию. Советую ей спортом начать заниматься, тогда будут появляться мышцы и растяжки будут раглаживаться, еще пусть попробуем с гелем хорсфорс обертывания делать (с пиявкой который), он от растяжек и целлюлита прекрасно помогает.
  17. Сегодня
  18. Попробуйте гелем реверген (дерматолоджи либри) помазать, я им вылечивала шрамы после травмы. Очень стоящее средство . Он еще от рубцов помогает здорово)
  19. Так и будет всю жизнь стесняться. Пусть лучше попробует что-то изменить, советую ей к дерматологу обратиться.. ну или к косметологу хотя бы. У подруги у сына после подросткового возраста тоже были и прыщи и комедоны рубцы ужасные, ему даже один сеансчистки делали, а потом лечил комедоцидом (серацин) очень кстати заметные результаты дает средство
  20. Хроническая усталость?

    У меня было что-то похожее, хотя я не врач, утверждать не могу. Я так зашивалась на работе, что даже похудеть не могла из-за этого хотя и в зал умудрялась ходить. У меня вес просто стоял на месте около двух месяцев! И засыпала постепенно, организму сил не хватало вообще критично. Я тогда кстати для фигуры принимала диету перфетту энергия, помогло прибавить сил организму - начали появляться результаты тренировок. Плюс там кофеин и таурин в составе, очень полезно таким трудягам) со временем (за 1-2мес) привела себя в форму и уставать стала меньше кстати
  21. Тоже один раз была возможность достаточно не дорого сделать, но я так и не решилась, хотя подруги поддерживали и уговаривали рискнуть, один муж не настаивал и не уговаривал, сказал, что мне оно точно не надо, тем более если сама не уверена. Если Вам надо просто подтянуть форму и слегка прибавить в объеме - рекомендую физ.нагрузками заняться, оказывается есть куча упражнений для работы грудных мышц. Также попробуйте крем для бюста Librederm, он шикарно подтягивает форму и слегка добавляет объем
  22. Боли в теле

    На невралгию кстати действительно похоже , но от неё, насколько я знаю нет никаких методов лечения, обезболивающие надо принимать. У меня вообще похожие боли бывают после физ.нагрузок, все тянет и болит, я гелем мажу релаксирующим хорсфорс, он снимает признаки усталости и боль
  23. Вчера
  24. Жду оценку!!!

    Не в моих правилах ругать чужую работу, но, простите, где Вы учились и что сказала Вам ваша клиентка? Даже если это бесплатная модель, на которой Вы отрабатываете навыки, все равно качество очень и очень низкое. Переходы ужасные, про то, что они должны быть плавными Вам говорили? Заполнение плохое + реснички неровные, торчат. Очень советую Вам во-первых не экономить на материалах, во вторых все таки пройти курс в более профессиональной школе прежде чем рекламировать себя как мастера по наращиванию. На личном опыте рекомендую академию Okolashes, с Вами детально разберут все нюансы такого наращивания, плюс – возможность покупать их материалы.
  25. Свадебное видео

    Ой знаю Агату! Моей подружке она снимала - видео вышло огонь! И клип очень понравился и фильм
  26. Свадебное видео

    Спасибо! У меня будет 28 сентября - у Агаты к сожалению эта дата занята :((
  27. Да нужно менять своё отношение к ситуации, иначе кроме хронической усталости будет букет болезней. Я как понервничаю - у меня сразу то стоматит, то простуда то ещё чего.
  28. Свадебное видео

    Привет! А на какую дату? У меня тоже свадьба скоро:) Я выбрала видеографа, её в интернете можно найти как агата акварель
  1. Загрузить больше активности